Jag har kommit i gång med träningen igen.
Det innebär att låren värker och känns som två stumma klubbor när jag reser mig eller sätter mig.
Jag gick ut lite löst med Bodyviv och en haltimmes stepp. Någon dag senare blev det Zumba, kul och svettigt. Ännu ett pass Zumba å så var det dags för Bodypump. Det är då små kärl kan spricka. Pyttesmå skador i muskeln,men de känns det vill jag lova. Men, jag är igång och flåset i trappan är redan bättre. Någonstans fanns den min grundfysik. På lördag blir det Afropower.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar